Práxias

• 
  A continuación, proponemos una serie de práxias para ejercitar y mejorar el tono muscular de labios, lengua, velo del paladar y mandíbula. El objetivo es mejorar la motricidad que afecta a los órganos de articulación, para poder adquirir la agilidad y coordinación necesarias para conseguir una correcta forma de habla.
  
  
  
  
  
• 
  
  
  
  

- Pasar la lengua en barrido por encima de los dientes

superiores.

- Pasar la lengua en barrido por encima de los dientes inferiores.













- Pasar la lengua en barrido por dentro de los dientes inferiores.

- Pasar la lengua en barrido por dentro de los dientes superiores.

- Sacar lal lengua y llevarla a una lado y otro dela boca, tocando las comisuras.











- Tocar con la lengua por dentro de la mejilla derecha, y seguidamente, hacer lo mismo por dentro de la mejilla izquierda.

















- Morder ligeramente y esconder el labio superior, y hacer lo mismo con el inferior.

- Poner los labios en forma de "O".
- Seguidamente, en forma de "I", exagerando el gesto.

- Pasar la lengua por encima de los labios, haciendo círculos en ambas direcciones.
- Pasar la lengua por dentro de los labios, haciendo círculos, también en ambas direcciones.












- Coger aire inflando los carrillos y finalmente, soltarlo.














- Poner "morritos" sujetando un lápiz con el labio superior, y seguidamente, esconder los labios.












Todos estos ejercicios, deben realizarse delante de un espejo. Debemos realizar varias repeticiones en cada una de las práxias, y hacerlas de forma periódica, ya que con estos ejercicios, lograremos una mejora en el tono, movilidad y fuerza.

Además de estos ejercios hay muchos más:

• Práxias de mandíbula:

- Abrir y cerrar la boca.

- Llevar a mandíbula de derecha a izquierda.

- Hacer como si mascáramos chicle.

• Práxias del velo del paladar.

- Bostezar.

- Pronunciar el fonema /K/ varias veces.

- Toser.

- Emitir ronquidos.

- Articular las vocales /i, u, o, e, a/

• Práxias labiales:

- Apretar los labios.

- Sonreir sin despegar los labios.

- Sonreir con la boca abierta.

- Sonreir pronunciando las vocales /i/, /a/.

- Proyectar los labios hacia la izquierda y derecha.

- Abrir y cerrar la boca como si se bostezara.

• Práxias linguales:

- Acartuchar la lengua doblando los laterales de la misma.

- Movimientos giratorios de la lengua en el interior de la boca.

- "Barrer" de atrás hacia alante el paladar con el ápice de la lengua.

- Realizar el sonido del "trote del caballo".